あなたは、

 

自分のヒップに自信が持てますか?

 

 

ブラジル人のような丸みがあって

 

プリッと持ち上がったヒップになりたくは

 

ありませんか?

 

 

女性の方は(私もそうだった)、

 

とかく男性からの視線が

 

胸やお腹など体の前面に注がれていると

 

勘違いなされていらっしゃるのではない

 

でしょうか?

 

 

でも、最も注目されているのは

 

ヒップなんです。

 

 

ヒップさえ他を圧倒するような魅力に

 

溢れたものであったなら、

 

あなたの美しさは倍加します。

 

 

魅力溢れるヒップ作りをしていけば、

 

連動的にウエストお腹も

 

キュッと引き締まりますので

 

 

ますますあなたのチャームポイントが

 

増えて、男性の視線が釘付けになり

 

あなたの虜になること

 

マチガイナシです。

 

 

それでは、そんな理想的なヒップを

 

作り上げるには

 

どうしたらよいのでしょう?

 

それは、

 

美尻に特化したジムに通って、理にかなった

 

効率的なトレーニングを行うことなんです。

 

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジムとは?

出典:ナイアジム公式HP

 

 

あなたはウエスト&ヒップの黄金比率

 

知ってますか?

 

 

砂時計レベルの体型を目標にするならば、

 

ただやみくもに無謀なトレーニングを

 

行なっていたとしても無駄になるだけです。

 

 

ウエスト&ヒップの理想的な黄金比率は

 

「7:10」と評されています。

 

 

Naia(ナイア)ジムはこういった「黄金比率」

 

トレーニングのエキスパートトレーナーを

 

結集させた日本初のウエスト&ヒップ特化型

 

ジムなのです。

 

 

ナイアジムの特化型トレーニングを行って、

 

砂時計型のボディを手に入れてください!!

 

 

Naia(ナイア)ジムは、

 

モデルさんやタレントもトレーニングをしている

 

日本で初めての美尻・くびれだけに絞り込んだ

 

女性専用ジムです。

 

 

Naia(ナイア)ジムは、ジム6部門でNo.1の

 

輝かしい実績を誇るトレーニングジムなのです。

 

 

ダイエットをしてキレイになりたいということを

 

目標として、通っているジムのランキングで

 

No.1を数多く獲得しているということは、

 

希望に沿った理想のボディになることができた

 

と感じている女性が数多くいることを意味して

 

いる現れでもあると考えられますよね。

 

 

都内に6店舗・大阪に1店舗と店舗数も

 

ますます増加傾向にあります。

 

 

女性の欲しい体型が手に入ると

 

インスタでも話題のジムなんです!

 

 

それでは、実際にどのようなトレーニング

 

食事の指導を行っているのか

 

突っ込んでリサーチしていきましょう!

 

 

 

 

宮河マヤさんのNaia(ナイアジム)でのトレーニング

 美尻を語る上で欠くことができないのが、

 

モデル・タレントとして活躍されていて

 

「尻のエアーズロック」「百獣の美尻女王」

 

と賞賛されている宮河マヤさんですよね。

 

 

彼女が通っている美尻ジムは 

 

Naia(ナイア)ジムです。

 

 

 

. マヤの撮影。 諸々準備着々と。 #宮河マヤ

Yuko Hasegawaさん(@yuko_hasegawa_)がシェアした投稿 –

 

 

宮河さんは、ベストボディジャパン2017に出場し、

 

ファイナリストに選ばれています。

 

 

年齢は、27歳 身長170cm 体重48kg

 

きらびやかなモデルの世界でもひときわ異彩を

 

放ち

 

類い希なる「美尻」を生み出している秘訣は

 

どこにあるのか?

 

 

彼女の美尻ジムNaia(ナイア)でのトレーニング

 

少しだけ見ていきましょう。

 

 

 

 

お家でも実践できるヒップと体幹トレーニング。

 

脚を肩幅に広げて,

 

つま先を外側に広げます。

 

 

背中が曲がらないようにゆっくりとヒップを

 

落として、元の姿勢に戻ります。

 

これを10~15×3セット 

 

 

 

 

 

上の動画のトレーニングを角度を変えてフォームが

 

見えやすくしました

 

  

足を大きく広げることによってヒップだけに

 

効かせています。

 

 

腕は真上に上げ,ヒップは後ろにプリッと出し

 

3~5セット。

 

 

 

 

 

通常の姿勢のブルガリアンスクワット。

  

驚くほどヒップに効きます! 

 

 

ベンチに片足のつま先または足の甲を乗せて、

 

反対の足は前方にセット。

 

 

次に前方の足を膝が90度になるまで曲げ、腰を

 

落とします。 

 

 

そのあとは下の姿勢に戻って、これを左右

 

各10回×3セット。

 

今日の美尻エクササイズ動画は通常の姿勢のブルガリアンスクワット。見た目以上にキツく、驚くほどヒップに効きます!ベンチに片足のつま先または足の甲を乗せて、反対の足は前方にセット。次に前方の足を膝が90度になるまで曲げ、腰を落とします。そのあとは元の姿勢に戻って、これを左右各10回×3セットやっています🍑✔️ Bulgarian split squat- a terrific way to build single-leg strength, add lower-body mass, and improve hip mobility! @naia_gym @ryu_fitness_tokyo 🤗👍 #workout #body #splitsquats #美尻 #エクササイズ #マヤエクササイズ

Maya Miyagawa 宮河マヤさん(@maya_m0901)がシェアした投稿 –

 

 

 

 

美尻作りに欠かせない安定のブルガリアン。

 

 

ウエイトを持ってなるべく深くまでしゃがむ

 

ことに意識します。 

 

 

1人で限界までやるのって難しいから最後の

 

一押しをしてくれるトレーナーに感謝です。

 

 

 

 

 

ヒップの形を決める筋肉である大臀筋に集中した

 

筋トレ、ケーブルバックキック! 

 

f:id:pursue-beauty:20180804174413j:plain

 

 

 

 

 

下半身と腰に効く筋トレステッフレッグデッドリフト!

 

腰にも効くので、最初はある程度軽めのバーベルを

 

使って様子を見ながら行うことがオススメです。

 

 

 

 

 

お尻の筋肉、特に大臀筋を鍛えるのに効果的な

 

ヒップスラスト

 

 

足は腰幅、ヒザは90度にして、ウエイト(私は20kg)

 

をセットしたバーベルを太ももの付け根あたりに

 

乗せて,両手を軽く添えてお尻をしめるイメージで

 

 

腰(バーベル)を持ち上げ、上げきった所で1秒静止。

 

 

元の位置の半分くらいまで戻し、そこからまた腰

 

(バーベル)を持ち上げて10回×3セット

 

 

 

 

 

 

辛くても結果は必ずついてくる。

 

美尻になりたいなら「とにかくスクワットスクワット

 

&スクワット!」

 

 

 

 

 

運動後はしっかりストレッチ! 

 

「身体のコリには何よりも効くストレッチポール」

 

おやすみなさい😎 素敵な夜を☺️💫 #sweetdreams #ootd #workout #stretch #selfie

Maya Miyagawa 宮河マヤさん(@maya_m0901)がシェアした投稿 –

 

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジム 実際のトレーニングの様子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美尻づくりに特化していて、他のジムの追随を

 

許さないことからもわかるように

 

Naia(ナイア)ジムに通っている女性たちのお尻は

 

惚れ惚れしちゃうくらい素晴らしいくて、

 

めっちゃチャーミングです。

 

 

それに何より、Naia(ナイア)ジムで

 

トレーニングしているって事を皆さんが

 

誇らしげに感じているのがビシビシ

 

伝わってきますね。

 

 

Naia(ナイア)ジムでは、

 

絶えず「美尻・くびれ」をターゲットにした

 

トレーニングを履行しています。

 

 

個人個人にマッチした「オーダープログラム」

 

をトレーナーさんが考案してくださいます

 

 

言うまでもなく、トレーニングも

 

マンツーマンで対応してくれます。

 

 

こんな魅力的なヒップに鍛え上げた方たちに

 

教えてもらうだけで、モチベがUPしちゃって

 

絶対あんなヒップになるんだって思うこと

 

マチガイナイです!

 

 

 

 

 

Naiaジム 医師的根拠に基づいたトレーニング !

Naia(ナイア)ジムは、従来のプライベートジムを

 

さらに進化させるべく

 

 

医師・ベストボディトレーナー・管理栄養士に

 

よる監修

 

 

さらに多くの実績データをもとにあなたに

 

あったトレーニングを考案

 

 

1人1人に合わせたトレーニングメニューを

 

つくるからNaia(ナイア)は確実に、

 

そしてキレイにダイエットができるのです。

 

 

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

 

Naia(ナイア)ジムのトレーナー

津村知江

2017年 ミスワールドジャパン ファイナリスト

 

2017年 ベストボディジャパン千葉大会準グランプリ

 

日本ダイエット協会認定インストラクター

f:id:pursue-beauty:20180804234943p:plain

 

 

 

柳本絵美

2017年ベストボディジャパン埼玉大会グランプリ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

Naia(ナイア)ジムでは、

 

あなたをなりたい体型へ徹底的に導きます。

 

 

ただ痩せるだけでなく、特定の部位を引き

 

締めたいという要望や健康的に痩せたいなど、

 

 

あなたのなりたい格好良いボディメイクの

 

お手伝いをしてくれます。

 

 

医学的な裏付けをリサーチして、

 

希望通りのトレーニングが可能なように

 

貫徹させる。

 

 

Naia(ナイア)ジムでは、

 

医学的な裏付けを一つ一つの要素や構成などを

 

明らかにした上で

 

 

トレーニングを行うことに

 

よって効果をこれまでよりも合理的に

 

その人が持っている能力や特性などを十分に

 

働かせることができるようになっています。

 

 

ですから、週1回40分のみの

 

トレーニングだけで効果を得ることが

 

できるのです。

 

 

1週間にたった40分だけで本当に

 

効果があるの?

 

と心配になられた方も少なくないと

 

思いますが、

 

 

この医学的根拠に基づいた

 

トレーニングにとどまらず、

 

 

Naia(ナイア)ジムの食事示教に

 

秘密が隠されているのです。

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジムの食事示教とは?

 

 

Naia(ナイア)ジムにおいて、

 

トレーニングが1週間に1度しかなく

 

 

それも40分のみと短いにもかかわらず

 

成果が出せるといった理由は、

 

食事示教を徹底的に行っているからです。

 

 

食生活専門トレーナーから最適な食事を

 

提案してもらえ、2か月まるごと180食分の

 

食事アドバイスをしてくれます!!

 

 

ダイエットによい影響を及ぼしているのは、

 

糖分を決められた枠の中に抑えているからです。

 

 

だけど、無味乾燥な食生活をずっと

 

やり続けることはどう考えても不可能です。

 

 

Naia(ナイア)ジムにおいては、

 

3食きっちり摂りつつ痩せられる方法・

 

ずっとずっと長い間使える食事示教を様々な

 

状況に於いて、

 

 

より柔軟に対応できる能力を

 

学びながら理想とする体型を手に入れる

 

ことができるのです。

 

知識と習慣を身につけて「リバウンド」を

 

防ぎましょう!

 

 

年中無休で24時間体制で体制で、

 

いつでも疑問に感じたことにスペシャリストと

 

呼ばれる食事示教サポートチーム

 

 

メールを介して懇切丁寧にアドバイスを

 

与えてくれますので、不安感や悩みを払拭する

 

ことができるのです。

 

 

でも、それでも痩せることができなかったら

 

今まで払ったお金はムダになっちゃうの?

 

心配されなくて大丈夫です。

 

 

保証がついているんです!

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジムはスタイル保証期間が6か月!

Naia(ナイア)ジムが、成果を出す!

 

という点にポイントを置いていることが

 

よくわかる具体的システムの一つとして

 

「スタイル保証」が備えられていることが

 

挙げられます。

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

 

同じレッスン料を支払っても

 

ある人は理想通りの結果が現れても、

 

 

自分はそれほど変わらなかったので

 

失望しちゃって、二度とジムなんか通う

 

もんか!

 

 

などといった経験をされてこられた方も

 

割といると思われますが、

 

このようなアフターケアが備わって

 

いるのはありがたいです!

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

 

6ヶ月(業界最長)のスタイル保証として、

 

月1回・全6回のトレーニングとカウンセリングが

 

無料行えます。 

 

 

一般的な有名なパーソナルジムでは、

 

全額返金保証制度を適用させていますが

 

実際に返金を申請したけど、

 

 

無視され裁判に

 

まで発展したというようなトラブルが多いようです。

 

 

 

返金保証なんかよりはスタイル保証の方が

 

安心してアフターサポートを受けられ

 

自分の理想のボディを叶えることに繋がるので、

 

賢い選択だと私は考えます。

 

 


 

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジム Before→After


02

 

 

 


01

出典:ナイアジム公式HP

 

ヒップがまるで別人のようにキレイな丸みを帯びて

 

アップして、魅力に溢れていますよね!

 

 

それにウエスト・お腹も含め全身が 引き締まって

 

いるのも歴然としています!

 

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジムに通っているアイドル・タレント

七海

グラビアアイドル・タレント

  

BEST BODY JAPAN2018福島大会グランプリ

 

1st fitnessangel2018ファイナリスト

 

 

 

 

meru


ずっとお会いしたかった美尻の持ち主に会ってきた!

 

 

さすが2人ともに憧れちゃうくらい惚れ惚れする

 

ヒップの持ち主ですね。

 

 

中でもmeruさんは、

 

ヒップ96cmとそのボリュームと

 

美尻度の完成度の高さには

 

ため息が出るほどです。

 

 

彼女は、ヒップ100cmを目標にトレーニングに

 

励んでいるそうです。

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジム 口コミ

 

出典:ナイアジム公式HP

 

大柳 麻友さん
私がナイアに通おうと思ったキッカケは

 

普段からの暴飲暴食を続けた結果、 過去最大に

 

太ってしまったからでした。

 

 

以前からナイアのinstagramを拝見していて、

 

私の悩んでいる”くびれ”と ”ヒップアップ”に

 

特化したトレーニング内容だったので、すぐに

 

入会を決めました!

 

 

私は運動経験もなく、すべての部位に肉が

 

ついていてお尻も垂れていたので

 

全体的に引き締まって筋肉もきちんとある

 

メリハリのある女性らしい身体が理想でした。

 

 

ナイアでのトレーニングは、私の弱点とする

 

所にダイレクトに効く内容

 

最初のうちは

 

激しい筋肉痛にも苦しめられましたが

 

今までにない達成感でいっぱいでした!

 

 

トレーナーさんが毎回、私の為のメニューを

 

決めて下さりサポートもしっかりとしてくれる

 

ので無理なく続けられて

 

行く度に自分の体の変化に嬉しく

 

なりました。

 

 

食事面でも栄養バランスから詳しく説明して

 

くれて、

 

 

無理して食事を減らしての減量では

 

なく、しっかりと1日3食栄養バランスのとれた

 

食事内容なので体の中から健康になることが

 

できました。

 

 

ナイアは神泉、渋谷からも近くアクセスも

 

良好で中へ入るとジムとは思えないほど

 

スタイリッシュです。

 

 

いつもキレイにしてあり、女性の方も安心して

 

通える素晴らしい パーソナルジムです!

 

 

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

山本 梓衣菜さん
年齢とともに痩せにくくなって変わって

 

いく体を変えるためにジムに行きたいけど

 

ジムで何をやってよいかわからず何も

 

行動しないまま悩んでいた時に出会った

 

のがこちらのジムでした!

 

 

1対1でトレーニングはもちろん食生活や

 

家でのことまでしっかり教えて下さり

 

私自身も栄養などを勉強したくなるきっかけ

 

にもなりました!

 

 

最初は難しかったのですが教えて頂いた

 

通りのことをコツコツやっていくことで

 

体が変わるのが目に見えてわかったので

 

 

通うのも、毎日いろいろなことを考えながら

 

生活するのも楽しくなりました!

 

 

LINEで食事を報告してアドバイスをもらったり

 

しっかり見て下さるのでやる気も出ます!

 

 

いつもピカピカなジムへ行くのは

 

毎回ルンルンです♡

 

 

自分に合わせたメニューを考えて下さるので

 

自分だけの体作りができました!

 

 

 

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

 

宮河 まやさん
幼いころから運動が大好きで水泳や陸上などを

 

やり、 20歳でジムに入会。

 

 

6年自主トレをしましたが、より奇麗な体、

 

より奇麗なお尻を目指したいと思ったときに

 

たどり着いたのがNaia(ナイア)ジムです!

 

 

お尻フェチで日々美尻を追及しています。

 

 

理想はブラジリアンみたいな丸みのある

 

女性らしいヒップ!

 

 

ナイアジムに通ってよかったです!!

 

 

まだ二か月ですが、自分でも変化を感じます!

 

 

ナイアジムでは効かせたい部位に効く

 

トレーニングを集中型で教えてくれて

 

短時間の運動でびっくりするほど効きます

 

 

帰りはお尻の筋肉がプルプル震えています。

 

 

アドバイスも的確だし、ストイックに教えて

 

くださるので本気で短期間で奇麗な体を

 

目指している人におススメです。

 

 

食事に関しても、食事ノートを作ってくれたり、

 

アドバイスしてもらったり、 細かい食事チェック

 

が入るので

 

 

こちらもきちんと食事と向き合って

 

頑張らなきゃという気持ちになります。

 

 

ジムの場所もよく、日当たりが良くとっても

 

気持ち良い空間です!

 

 

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

 

安藤 唯さん
Naiaで初めてパーソナルトレーニングを

 

受けて、今まで続かなかったトレーニングも

 

続けることができています!

 

 

トレーニングをして体の変化を感じることが

 

今まではあまりなかったけど、

 

ヒップが上がってきたと

 

最近感じるようになりました!

 

 

ずっと悩まされていた肩こりもかなり少なく

 

なりました!

 

 

食事面もいろいろ教わり、食生活を変えること

 

にも慣れてきて 体も変化してきて食事もとても

 

大事だなと思いました。

 

 

施設もとても奇麗でストレスを感じることなく

 

通えていますし、

 

筋肉や食事について豆知識を

 

たくさん教えてくれるのでとても勉強に

 

なっています!

 

 

トレーニング中、辛い時に声をかけてくれて

 

自分1人では甘えちゃう所も頑張ることができる

 

のがパーソナルの魅力だと思います。

 

 

これからも継続してなりたい体にもっと近づける

 

ように頑張りたいです!

 

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

 

早瀬 あやさん
今まで運動も一切せず、毎日食べて寝ての

 

繰り返しの生活を送っていました。

 

 

ジムに通ったりもしたことはあるのですが

 

何をしたらいいのかわからず三日坊主

 

終わってしまった経験があり、

 

 

今回思い切って

 

パーソナルトレーニングに挑戦しようと

 

思いました。

 

 

最初にトレーナーさんとどのように体作りを

 

していくかを相談して、私に合った

 

トレーニングを指導していただきました。

 

 

トレーニングだけではなく、私に合った食事

 

バランスもその都度アドバイスして下さり

 

無理なくストレスのない食事ができました。

 

 

トレーニングのおかげで今は体が引き締まり、

 

太ももに隙間ができたし顔回りもシュッと

 

したねって周りにも褒めてもらえるようになり

 

自信に繋がりました。

 

 

ナイアジムは髪の毛が1本も落ちていないくらい、

 

いつもとってもきれいで気持ちよくトレーニングを

 

受けれました。

 

 

挑戦して本当によかったなって思います。

 

ありがとうございました!!

 

 

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

 

橋本 淳子さん
ジムに通うきっかけはしばらく運動をして

 

おらず、

 

食事も好きなものを不規則な時間に

 

食べていたため、

 

自分ではどうやって体作りを

 

すればよいかわかりませんでした。

 

 

いろいろなジムを調べましたが、 立地、

 

奇麗さ、くびれとお尻に特化している

 

ジムだったこと、

 

 

トレーナーさんのスキルが

 

高かったので Naiaジムに決めました。

 

 

Naiaに通うことで運動することが習慣に

 

なりました。

 

 

トレーニング中もトレーナーさんとの会話が

 

楽しかったですし、 全力でサポートしてくれます。

 

 

通って本当によかったと思っています。

 

 

トレーニング自体はキツいですが、

 

褒めてくれるのでやる気アップに繋がりました。

 

 

3食きちんと食べますし、量もあるので

 

キツくなかったです。

 

 

はじめは甘いものが食べたくなったりも

 

しますが、

 

続けていくとコンビニなどではなく

 

きちんとした食事が取りたいと思うように

 

なってきました。

 

 

ナイアジムでは、他のクライアントさんと

 

会わないような配慮ができていますし

 

1対1でトレーニングするので、

 

人の目を

 

気にせずトレーニングに集中できますし、

 

 

いつも奇麗に掃除が行き届いていて気持ち

 

よくトレーニングできました。

 

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジム 口コミまとめ

□トレーナーの方と食生活専門トレーナーの方の

 

熱量がすごくて、この人たちなら信じられる・

 

ついていけると心から感じさせられました

 

 

 

気になるパーツに的を絞れるオーダーメイド

 

メニューが画期的

 

 

 

□運動が苦手だったけど、今ではNaiaで

 

トレーニングすることが楽しみ

 

 

 

□脚がしんどいけど、ヒップアップが

 

叶ってハッピー!

 

 

 

ボディラインにメリハリがついて、シュッとした

 

くびれと魅力的なお尻になった

 

 

 

□トレーニングはキツイけど、美尻とくびれを

 

維持できるよう意欲的に取り組みます

 

 

 

ハイレベルなトレーニング法とリバウンドの

 

ない食事法を学べました

 

 

等々、医学的な根拠に基づいたトレーニング

 

なので、

 

 

キツイですが行ったトレーニング

 

は決して裏切らない成果を出してくれるので、

 

 

Naia(ナイア)ジムでトレーニングをする

 

ことを皆さんが誇らしげに感じているのが

 

ビシビシ伝わってきますね。

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジムをオススメしたい方

■遊び半分ではなく,本気で効果を出したい方

 

 

■目的をもってトレーニングしたい方

 

 

■正しいトレーニングや食事方法がわからない方

 

 

■周りの目を気にせずトレーニングを行いたい方

 

 

■自分に合うプログラムでトレーニングをしたい方

 

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジム PRICE&PLAN

 

出典:ナイアジム公式HP

 

 

 

期間:1ヶ月

ウエスト&ヒップ

<スタンダードコース>

理想的なくびれ&美尻へ

入会金 ¥48,000
1ヶ月 全8回×50分
コース料金

 

¥148,000

合計

¥196,000

 

 

 

   

ウエスト&ヒップ

<プレミアコース>

入会金   

¥  48,000

1ヶ月    全8回×60分
コース料金  ¥198,000
期間 1ヶ月
合計 ¥246,000

 

 

 

 

 

  スルガ銀行パーソナルトレーニングローン

出典:ナイアジム公式HP

 

 

 

Naia(ナイア)ジム インスタでの評価は?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジム 美尻は?くびれは?効果あるの?

f:id:pursue-beauty:20180824094757p:plain

 

 

f:id:pursue-beauty:20180824094825p:plain

 

f:id:pursue-beauty:20180824094846p:plain

出典:ナイアジム公式HP

 

 

美尻や女性らしいウエストのくびれに憧れて

 

Naia(ナイア)ジムに入会しました。

 

 

短期間での効果は期待していなかったのですが、

 

Naia(ナイア)ジムに通い始めて3回目には

 

ウエストのお肉が減ってきたのでしょうか?

 

 

きつくて履くことができなかったパンツが楽に

 

履くことができたんです!!

 

 

1ヶ月間、Naia(ナイア)ジムに通い続けた結果、

 

周囲の人に「お腹の贅肉がなくなって

 

ウエストにくびれが出てきたんじゃない?」

 

といわれるほど効果が表れました。

 

 

お尻もだらしなく垂れ下がっていたのが

 

見違えるほどヒップアップすることができて、

 

待ち望んでいた効果が出てとてもうれしいです!

 

 

30代中盤であってもまだまだ遅くないんだなと

 

確信することができました。

 

 

 

 

f:id:pursue-beauty:20180824100145p:plain

 

 

f:id:pursue-beauty:20180824100206p:plain

 

 

f:id:pursue-beauty:20180824100231p:plain

出典:ナイアジム公式HP

 

 

年齢を重ねれば重ねるほど痩せにくくなって

 

きた体型をなんとかしなくちゃ!と、

 

Naiaジム(ナイア)へ。

 

 

1対1によるトレーニングとか、

 

食生活についても具体的にわかりやすく

 

教えていただき、食事の重要性と栄養に

 

関する勉強をする契機になりました。

 

 

食事示教は、LINEで助言もしていただける

 

ので、自宅でもモチベを保つことができました。

 

 

自分に適したメニューを作成してくださった

 

お蔭で、痩せたいと思っていた部位が細く

 

なれて感動しています!

 

 

 

 

f:id:pursue-beauty:20180824100620p:plain

 

 

f:id:pursue-beauty:20180824100727p:plain

 

 

f:id:pursue-beauty:20180824100749p:plain

出典:ナイアジム公式HP

 

 

トレーニングは、スタート時はきつかったですが、

 

トレーナーさんがめっちゃ優しくて、励まされ

 

続けられたので、とても頼りになって安心して

 

続けられました。

 

 

トレーニングの成果についてですが、

 

念願だった太ももの間の隙間が叶いました。

 

 

お顔周りも「シュッと」した印象へと変貌

 

遂げることができ、

 

周囲からも変わったねと驚かれるほど効果が実感

 

できました。

 

 

 

 

 

 

Naia(ナイア)ジム 無料カウンセリングを申し込みました!

無料カウンセリングの申し込みの流れについて

出典:ナイアジム公式HP

 

 

ナイアジムの無料カウンセリングの申し込みは、

 

HPの専用フォームよりラクラクできました。

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

トレーニングの希望時間帯は、10:00~11:00・

 

11:00~12:00・12:00~13:00・13:00~14:00・

 

14:00~15:00・15:00~16:00・16:00~17:00・

 

17:00~18:00・18:00~19:00・20:00~21:00と

 

10段階にも分けられているので、

 

自分の都合に合わせて選ぶことができるので

 

ありがたかったです。

 

 

カウンセリングも1日ごとに選ぶことができて、

 

時間帯も8:00~12:00・13:00~15:00・15:00~17:00・

 

17:00~19:00・19:00~21:00・21:00~23:00と

 

6つの時間帯に分かれていますので、

 

会社が終わってからでも行くことが

 

できますのでうれしいです。

 

 

ちなみに私はカウンセリングは、

 

19:00~21:00でトレーニングは18:00~19:00を

 

選びました。

 

 

また、第2希望日まで選択することができます。

 

 

希望する店舗は、西新宿店・東新宿店・銀座店・

 

恵比寿店・池袋店・中目黒店と5店舗の中から

 

選ぶことができます。

 

 

簡単に地図と住所・アクセスを載せておきますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

HPから申込みをしたのが深夜だったので、

 

翌日にNaia(ナイア)ジムからスマホに

 

連絡ありました。

 

 

 

 

希望店舗の確認とその日に持っていく

 

物を教えてもらって、第一希望だった

 

カウンセリングの予約枠も取れたという

 

ことでした。

 

 

応対してくれた女性の方は明るくハキハキと

 

しつつも、物腰も柔らかくてとっても良い

 

印象を受けました。

 

 

勧誘みたいなことはまったくありませんでした

 

 

 

 

無料カウンセリングに行ってきました!!

いよいよ、

 

無料カウンセリングの日がやってきました。

 

 

ちょっぴり緊張しつつもナイアジムが

 

入居しているビルへ

 

 

自分では、部屋を個室に区切ってトレーニング

 

用具が並んでいて・・・・みたいなのを

 

イメージしていたのですけど全く違ってて、

 

スタイリッシュな広々とした

 

お部屋の中でトレーニングをする感じなので、

 

リラックスできてカウンセリングを受けられ、

 

トレーニングに集中することが

 

できて良かったです!

 

 

カウンセリングでは、システム・食事指導・

 

トレーニング機器の簡単な説明・料金など

 

Naia(ナイア)ジムのサービスの具体的な

 

説明ありました。

 

 

私はダイエットではなく、

 

ヒップアップ<美尻>(くびれ作り)を目的に

 

オリジナルメニューを構成していただきました

 

 

 

出典:ナイアジム公式HP

 

Naia(ナイア)ジムにおいては3つのコース

 

あるんですけど、

 

「ウエスト&ヒップ<スタンダードコース>」

 

を選択しました。

 

 

1ヶ月間、全8回(各50分)のトレーニングで

 

メニューを作成していただきました。

 

 

押しの強い勧誘は一切ありませんでした

 

 

それどころか、

 

無料カウンセリングで来ているにもかかわらず

 

私の体の特徴やどこをどういう感じて鍛えれば

 

効果的なのかを、ほとばしるような熱量で

 

熱く熱く懇切丁寧に教えていただいたので

 

トレーニングに

 

対する情熱の高さと豊富な知識量に

 

ただただ驚いて感動するばかりでした。

 

 

以前通っていたパーソナルジムの

 

トレーナーは、これほどまでにトレーニング

 

対して真摯に向き合っていた人は

 

いなかったので、

 

この人なら、このジムだったら信じられるなと

 

強く感じさせられました。

 

 

入会は、 カウンセリングでアドバイスを受け、

 

トレーニングを実際に行ってみて

 

それが自分に適しているかどうかで判断して

 

くださいみたいな感じだったです。

 

 

ハードルが高すぎる食事制限がまったく

 

なくって、トレーニングも内容的に

 

続けていけそうと感じました。

 

 

そして、何よりも私の背中を後押ししたのは、

 

私の出身校の先輩の医師の方がプログラムを

 

監修なされていて、

 

「プロのパーソナルトレーナー

 

だけを揃えており、ここ以上のプライベートジムは

 

ありません。医学的にもオススメです。」

 

絶賛されていたことと、

 

食のプロフェッショナルがとことんサポート

 

してくれること、

 

 

カラダのことを探求し続けている

 

ミスワールドジャパンファイナリストや

 

ベストボディジャパンでも結果を出している、

 

実績のある方がトレーナーをやっているという

 

ことが一番の決め手になりました。

 

 

そういうわけで、わたしはNaia(ナイア)

 

ジムに入会を決めてトレーニングを開始して、

 

美尻作りを成し遂げるための第一歩を

 

踏み出したのでした!!

 

 

 

 

 

全体のまとめ

今回は、

 

美尻に特化した日本で唯一の

 

パーソナルトレーニングジム

 

Naia(ナイア)ジムについて

 

書かせていただきました。

 

 

わたしもNaia(ナイア)ジムに通うまでは、

 

自分のスタイルに自信が持てなくて悩んでいました。

 

 

ジムに通いたいと思っても知識が乏しいので、

 

どこをどう鍛えてよいのかわからず

 

通えずに時ばかりが過ぎてしまいました。

 

 

そんな時、

 

偶然に宮河マヤさんのインスタを拝見して、

 

「わたしも彼女のような美尻になりたい!!」

 

と強く思うようになりました。

 

 

そして、彼女が通って効果を実感できたという

 

パーソナルトレーニングジムである 

 

Naia(ナイア)ジムのことも

 

初めて知ることになって、

 

無料カウンセリングに通うキッカケになりました。

 

 

今では、

 

宮河さんを通じて

 

Naia(ナイア)ジムを知ることができ、

 

自分に最適なプログラムを作成していただいた

 

熱量溢れるベストボディトレーナーさん

 

はもちろんのこと

 

 

食事指導を熱心に行っていただいた

 

管理栄養士の方のおかげで

 

美尻を手に入れることができました。

 

 

もし、

 

宮河さんのインスタに出会っていなかったら

 

わたしは自分に自信が持てないまま

 

くすぶった気持ちを抱いたまま

 

日々を過ごしていたんだと

 

考えると怖くなりますね!

 

 

 

わたしにできることは、

 

同じ悩みを抱えているあなたの代わりに

 

Naia(ナイア)ジムのことを紹介して

 

無料カウンセリングのことも

 

できるだけわかりやすく紹介して

 

 

あなたの背中を後押しして

 

1日も早く悩みを解決する

 

キッカケをお手伝いすることだけです。

 

 

あなたは、

 

自分のヒップに自信が持てますか?

 

 

今のままでは未来は暗い!

 

変わらなきゃ!

 

と強く感じたなら、

 

今すぐアクションを起こしてみませんか?

 

 

頑張ってください。

 

応援しています!!

 

 

 

 

 

この記事があなたのお悩みを解決する手がかりと

 

なっていただけたならうれしいです。

 

 

 

とても長い文章になってしまいましたが、

 

最後まで読んでいただきありがとうございます 😊😊😊😊